inloggen     

Sattvische Ontspanningsmassage

meditatieve massageDe Sattvische ontspanningsmassage wordt uitgevoerd met medicinale oliën, evenals essentiële oliën om het effect nog te verhogen. Hij kan ook zonder olie worden uitgevoerd, als een zachte aanraking, ja zelfs door de kleding heen. Het effect van een sattvische ontspanningsmassage hangt voornamelijk af van de concentratie (dharana) en het meditatief vermogen van de masseur en zijn prana.
De Sattvische massage kan worden gevolgd door een warme douche of een zweetsessie (svedana).

Bij een Sattvische massage domineert de richting naar de extremiteiten toe. De Sattvische massage werkt voornamelijk op de nadi's, het mentale/emotionele vlak (manomahy kosha) en het bewustzijn. De bewegingen bij de Sattvische massage zijn zeer zacht en langzaam. Deze anti-stress massage bewerkstelligt een gevoel van omwikkeld te zijn en diepe rust.

De Sattvische massage is geïndiceerd voor alle Dosha's met elk een aangepaste olie en voornamelijk voor Vata

Wanneer doen?
Bij stress, burn-out, hypergevoeligheid, emotionele vermoeidheid of trauma, gebrek aan concentratie.

Kijk bij Voorwaarden naar de spelregels.
Kleding aan of uit? klik hier