inloggen     

Remedies geen vervanging voor regulier artsbezoek!

Op geen enkele wijze vervangen deze remedies een medische benadering! Ayurveda is hier in het westen een complementair gezondheidssysteem. Het is geen alternatief maar een toevoeging.
De op deze site genoemde producten hebben een symptomatische indeling. Een Ayurvedisch Practitioner zal altijd kijken welk middel in combinatie met jouw constitutie en de overige omstandigheden voor jou op dit moment het beste is, in welke hoeveelheid en wanneer (en met wat) in te nemen.
Ayurveda heeft ook een holistische aanpak. Niet alleen wordt er gekeken naar de zich nu manifesterende klachten, maar ook naar de oorzaak. Ook daarom is het verstandig om naast de informatie die je hier krijgt, advies in te winnen bij een ayurvedisch therapeut waarin u vertrouwen heeft.
Gebruik je gezonde verstand bij het beoordelen of de hier gegeven tips afdoende zijn om jouw klachten te verminderen, klachten te voorkomen en gezond te worden en te blijven. Raadpleeg de mening van een gediplomeerd Ayurvedisch Practitioner of arts.

Kou en Verkoudheid

Gebruikerswaardering: 0 / 5

Ster inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactief
 

Eerste maatregel: GEMBER:

1. GEMBER + kardemom + kaneel -thee.
2. GEMBER + fenegriek + zwarte peper -thee.
3. GEMBER + eucalyptus inhaleren.
4. GEMBERSAP + honing + ghee.
5. Als je gedurende langere tijd gember gebruikt, probeer dan eens onze verwarmende thee! (NOOT: combineer nooit gember met aspirine, beide verdunnen het bloed)

Andere kruidenremedies:

6. Venkelthee (bij koorts).
7. 1 deel echinacea + 1 deel kurkuma + 2 delen kaneel in honing roeren. Twee keer per dag een ¼ theelepel van dit mengsel innemen.
8. Neem 's avonds ½ kfl sitopiladi choorna, met honing of warm water.
9. Drink veel warm water of lichte neutrale thee om toxines uit te spoelen.
10. 's Morgens op een lege maag en 's avonds : 3-5 druppels warme ghee in elk neusgat laten lopen.

Andere remedies:

11. Volg een licht verteerbaar dieet, vermijd rauwkost en gefrituurd voedsel.
12. Vermijd zuivel (vooral UHT-producten).
13. Een geen citrusvruchten (behalve warme citroen, vitamine C is zeer goed).
14. Rust houden.
15. Nadi shodhana (zonder khumbaka) voor de yogabeoefenaars.

Preventie:

16. Reinig de dikke darm met 1 tl triphala choorna, oplossen in warm water en opdrinken voor het slapengaan.
17. Hou je warm en stop katoenen watten in beide oren als je naar buiten moet en er staat veel wind.
18. Slaap voldoende.
19. Neem preventief gember + citroen + zout + zwarte peper in bij de maaltijden.
20. Drink nooit alcohol als je nog naar buiten moet.

Specifieke aanpak bij verkoudheid:

Bovenstaande remedies zullen zeker een verlichtend effect hebben, en misschien volstaan ze ook. Doorgaans moeten kruidenremedies en veranderingen in levensstijl langduriger toegepast worden om effect te ressorteren. Bij chronische of ernstige vormen van verkoudheid is de aanpak erg persoonsgebonden. Een specifiek aanpak met zuiveringskuren, darmreinigingen, kruidenremedies en dergelijke meer. dienen dan nauwkeurig aan de persoon aangepast te worden. Neem contact op met je arts en/of jouw Ayurvedisch behandelaar.

Op geen enkele wijze vervangen deze remedies een medische behandeling!